* SERIE VAN 7 BIJEENKOMSTEN MEDITATIE EN LICHAAMSBEWUSTZIJN

Met een open instelling en door heldere aanwijzingen ontdek je zelf wat meditatie is, eenvoudig en direkt. Bewust zijn van je lichaam en van de ademstroom is een hulpmiddel om bewust hier en nu te zijn.

De serie van 7 bijeenkomsten is steeds in ontwikkeling en ontstaat uit inspiratie.
Je maakt kennis met verschillende vormen van meditatie. Als je al ervaring hebt met mediteren dan geven de bijeenkomsten je verfrissing en verfijning.

Op speelse wijze doen we oefeningen waardoor je het contact met je lichaam verlevendigt en te verdiept. Elke bijeenkomst zullen we een meditatievorm beoefenen zoals zit- en loopmeditatie, chakra-hara-meditatie, klankmeditatie, metta-meditatie, mantra-recitatie, vipassana, geleide meditatie etc. Vaak zal ter inspiratie een citaat, tekst of gedicht worden voorgelezen.

DOORGAAN MET MEDITEREN

Meditatie is natuurlijk en onafhankelijk van hoe de vlag erbij hangt. Iedereen is in wezen een beginner. Je kunt, als je eerder een meditatieserie hebt bijgewoond, opnieuw en als nieuw de serie bijwonen.

Wanneer: wekelijks, op dinsdagavond, van 20:00 - 22:00 uur.

Maximum aantal deelnemers: 6. Kosten: € 140,-

Zie ook:  Praktische informatie

* 7 X WEKELIJKS EEN UUR MEDITEREN

1 x per week samen mediteren geeft steun, inspireert en is voor veel mensen bekrachtigend.

Dit meditatie-uur zal bestaan uit lichaamsoefeningen en een stille of geleide meditatie.
Je kunt ook een voorstel doen voor een bepaalde vorm.

Wanneer: wekelijks op maandagavond, van 19:30 - 20:30 uur.

Maximum aantal deelnemers: 9. Kosten € 60,-.

Zie ook:  Praktische informatie

AGENDA meditaties en het ALL Game

zie: Praktische informatie